Het begin van het spel
Het spel wordt gespeeld door 2 teams ieder bestaand uit 6 spelers die het spel beginnen door met een voet of hand de achterlijn (back-line) of muur.aan te raken.
Voordat een game begint worden er 3 of 6 ballen in de center-zone of op de middenlijn geplaatst.
3 spelers per team rennen op het startsignaal van de scheidsrechter naar de center zone / middenlijn toe om de ballen sneller te bemachtigen dan de tegenpartij.
De 3 spelers de naar de center zone rennen mogen niet met de voet de voet de center zone betreden. Het met je voet staan op een centerzone lijn valt hier ook onder. Het aanraken van de grond in de center-zone met de handen is wel toegestaan alleen mits je een bal die zich in de center-zone bevind wilt bemachtigen..
De bemachtigde ballen moeten eerst teruggespeeld worden naar een medespeler die zich achter de "return-line" bevind, Vanaf dat moment mag de bal geworpen worden,
Alle worpen zijn toegestaan waaronder ook de slingerworp.
Spelen van het spel
1 game duurt 3 minuten. Een wedstrijd bestaat uit 3,5 of 7 games.
Wisselen van spelers is alleen toegestaan na een game of bij blessures/ongevallen.
Het is toegestaan een bal af te weren met een bal die je in handen hebt. Het afweren van een bal met het lichaam is niet toegestaan.
Als een speler af is dient de speler de hand duidelijk omhoog te houden zodat mede en tegenspelers weten dat de speler af is. De speler dient vervolgens alleen via de achterlijn het veld af te gaan. Als een speler weer het veld in mag dient de speler het speelveld ook via de achterlijn weer te betreden.
5 seconden regel
Het team dat zowel meer ballen als spelers op het veld heeft moet binnen 5 seconden een poging gewaagd hebben om de tegenstander af te gooien met minimaal 1 bal.
Het team dat alle ballen in bezit heeft moet binnen 5 seconden een poging gewaagd hebben om de tegenstander af te gooien met minimaal 1 bal. Heeft het team maar 1 speler over dan geldt de 5 seconden regel niet.
Afweren (blocken)
Afweren is alleen toegestaan met de bal. Het afweren met het lichaam is niet toegestaan
Wanneer is een speler af?
Als een speler door de tegenstander wordt afgegooid zonder dat de bal eerst de grond/muur raakt/
Als de tegenstander een door jou geworpen bal weet te vangen.
Als een speler met het lichaam op of over de zij,achter en/of middenlijn komt. Ook 1 voet 1 millimeter op een veld lijn is af. Hierover beslist de scheidsrechter.
Als een speler een bal afweert en de controle over de bal in handen verliest.
Als je een bal weg slaat of tegen de bal aan schopt.
Als je een bal afweert en je laat de bal waarmee je afweert uit je handen vallen.
Als je een bal afweert en je word vervolgens door de geworpen bal via de bal waarmee je afweerde geraakt.
Als een speler in gaat tegen scheidsrechterlijke beslissingen.
Vangballen
Een succesvolle vangbal brengt een medespeler die af is terug het veld in.
De eerste die af is mag als eerste weer het veld in.
Een vangbal geldt alleen als vangbal als de bal in 1 keer (aldus direct) wordt gevangen.
De "Save" Regel
Je kunt een speler redden als je een bal vanuit de lucht vangt die eerst je medespeler raakt zonder dat de bal eerst op de grond of tegen de muur aankomt.
Bij een vangbal in de ""save rule" is de de tegenspeler die de bal wierp niet af.
Winnen van het spel
Als alle spelers van de tegenpartij af zijn.
Als jou team aan het einde van de 3 minuten speeltijd meer spelers in het veld heeft staan dan de tegenstander.
Als je een bal weg slaat of tegen de bal aan schopt.
Als je een bal afweert en je laat de bal waarmee je afweert uit je handen vallen.
Als je een bal afweert en je word vervolgens door de geworpen bal via de bal waarmee je afweerde geraakt.
Als een speler in gaat tegen scheidsrechterlijke beslissingen.
Vangballen
Een succesvolle vangbal brengt een medespeler die af is terug het veld in.
De eerste die af is mag als eerste weer het veld in.
Een vangbal geldt alleen als vangbal als de bal in 1 keer (aldus direct) wordt gevangen.
De "Save" Regel
Je kunt een speler redden als je een bal vanuit de lucht vangt die eerst je medespeler raakt zonder dat de bal eerst op de grond of tegen de muur aankomt.
Bij een vangbal in de ""save rule" is de de tegenspeler die de bal wierp niet af.
Winnen van het spel
Als alle spelers van de tegenpartij af zijn.
Als jou team aan het einde van de 3 minuten speeltijd meer spelers in het veld heeft staan dan de tegenstander.